トラウマとは

ここ数年、人との接し方がわからない。
自分が思っていたリアクションと、相手から返ってくる反応が
違うことが多々ある。
そんなことは当たり前だと言われればそれまで。
だって、みんな違う人間なのだから。
だけど、それが毎回続くと徐々に自信を失っていく。

鏡で見る自分の顔は、能面みたいな顔をしている。
表情がなくて、こわばっているのだ。
昔はこうだっただろうか？
感情を表に出すのが怖くなってから、私の顔は
こわばって硬くなってしまった。

何かトラウマがあるのだろうか？
普通に生きていれば、生きていく程どんどん傷つくことや
つらいことはあるから、それの全てをトラウマと言ってしまえば
本当にきりがない。
私は気づかないうちにそんなに何かに傷ついていたのだろうか？
それは何に？どうしたらそれを克服することができるのだろうか？
原因も分からないのに、対処のしようがない。

いや、原因が思い当たりすぎて、生きているだけで
いつも傷ついているから、防ぎようもない。
日々、人の言動に傷つき、マイナス面だけをとらえていれば
そりゃ、能面みたいな顔になってくる。

一番大切な「信頼」というものが、私にはかけているのだ。
何を言われても、何をされても最終的には「私でＯＫだよ」という
確証みたいなもの。受け入れられるということ。
だから私は人に面と向かってきついことがいえないし、
笑えない状況でも笑ってきた。そのことで「どこがおかしいの」みたいな
ことも言われてきた。
でも、相手に受け入れられているという確証がない限りは
そう簡単に心を開くことはできない。いや、今まで一人としていない。
そう信じそうになると、離れていってしまう。

逆に私も相手にＯＫを完全には出せない。
自分が相手を受け入れていないから、相手も受け入れてはくれない。

もうあきらめたほうがいいのだろうか。
私は誰かを受け入れることができない。
ずっと信頼してやっていくことができない。
もうできない。もうがんばりすぎて、無駄な努力をしているような
気がする。本当は自分はそんなことを望んでいないのに
世間体だけで、いい人になろうとしている気がする。

トラウマは、自分自らが原因となって作っているのだろうか。
私は私だからそこから避けることはできないのだろうか。